2025年
吳瑞昌老師創作
玉山是臺灣最高的山峰，主峰海拔3,952公尺，也是臺灣的象徵之一。玉山是登山愛好者的熱門目的地，每年吸引許多登山客前來挑戰其壯麗宏偉的山景與多變不定的氣候。
對一般人而言，呼吸空氣是極其平常的事。但在3,000公尺的高山上，氧氣的濃度比平地減少約25％，因此，攀登玉山的呼吸技巧，更顯得重要，必須改為喘大氣的深呼吸，增加空氣停留在肺部的時間以利氣體交換，並供身體足夠的氧氣；呼氣則盡可能將胸腔壓縮，以減輕高山反應。
吳瑞昌老師，從事教職三十餘年，精進自習繪畫書法，以【生活創造藝術，藝術融入生活】為宗旨。希望大家親近大自然，遵守無痕山林運動，共同維護自然景觀與生態系統，讓臺灣的青山常綠，環境永續。
勸募許可：
114.1.7衛部救字第1141360081號
註：自2025/2/3起，除過往劃撥方式外，新增開放線上刷卡直接購買（Apple Pay 亦將於近日開放）。
對一般人而言，呼吸空氣是極其平常的事。但在3,000公尺的高山上，氧氣的濃度比平地減少約25％，因此，攀登玉山的呼吸技巧，更顯得重要，必須改為喘大氣的深呼吸，增加空氣停留在肺部的時間以利氣體交換，並供身體足夠的氧氣；呼氣則盡可能將胸腔壓縮，以減輕高山反應。
吳瑞昌老師，從事教職三十餘年，精進自習繪畫書法，以【生活創造藝術，藝術融入生活】為宗旨。希望大家親近大自然，遵守無痕山林運動，共同維護自然景觀與生態系統，讓臺灣的青山常綠，環境永續。
勸募許可：
114.1.7衛部救字第1141360081號
註：自2025/2/3起，除過往劃撥方式外，新增開放線上刷卡直接購買（Apple Pay 亦將於近日開放）。
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